Gesundheit ist das wichtigste Gut.
Medizin-Fakten untersucht Gesundheitsmythen und -behauptungen – aus Werbung, Medien und dem Internet. Wissenschaftlich, unabhängig und werbefrei.
Unsere neuesten Checks
Rotlichttherapie: Was die Photobiomodulation wirklich kann – und wo der Hype beginnt
Rotlichttherapie im Faktencheck: Was Photobiomodulation laut Studien bei Haut, Haaren und Muskeln wirklich bringt – und wo der Hype beginnt.
PEMF und Magnetfeldtherapie: Was die Forschung wirklich zeigt
18 Min Lesezeit · Aktualisiert am 01.06.2026 · Verfasst von Sophie De Smet Die gepulste Magnetfeldtherapie (PEMF) gehört zu den am besten erforschten physikalischen Therapieverfahren
PEMF & Magnetfeldtherapie: Die Evidenz – Was wirklich wirkt
PEMF und Magnetfeldtherapie: Systematische Analyse von 18 Studien zu Wirkmechanismen, Indikationen und Evidenzniveaus – von Knochenheilung über Osteoarthrose bis Schlafqualität. Mit Kaufberatung und Bewertung tragbarer Medizinprodukte.
Frequenzbasierte Therapien: Was wirkt wirklich – und wo ist es Pseudowissenschaft?
14 Min Lesezeit · Aktualisiert am 29.05.2026 · Verfasst von Luca Schneider PEMF-Matten, Rotlichtpanels, TENS-Geräte, Bioresonanz-Apparate — der Markt für frequenzbasierte Therapien boomt. Allein in
Stress und Zellalterung: Wie chronischer Stress deine Zellen schneller altern lässt – und was du dagegen tun kannst
Chronischer Stress verkürzt deine Telomere und beschleunigt die Zellalterung. Erfahre, welche Mechanismen dahinterstecken – und was laut Studien wirklich hilft.
VO2max und Longevity: Warum deine maximale Sauerstoffaufnahme über dein biologisches Alter entscheidet
VO2max gilt als stärkster Longevity-Biomarker. Erfahre, welche Normwerte für dein Alter gelten, wie du deinen Wert verbesserst und was die Forschung zeigt.
