Bewertungskriterien
Wie wir bewerten
Unsere Bewertungen basieren auf einem wissenschaftlichen und transparenten Bewertungsprozess. Wir kombinieren die Analyse bestehender Studien mit eigenen Tests, um eine fundierte und praxisnahe Einschätzung zu ermöglichen.
Unsere Kriterien
Um die Qualität und Aussagekraft einer Studie oder eines Produkts bewerten zu können, nutzen wir folgende Kriterien:
- Wissenschaftliche Evidenz:
- Gibt es hochwertige klinische Studien zu diesem Thema?
- Handelt es sich um randomisierte, placebokontrollierte Studien?
- Wie groß ist die Studienpopulation?
- Methodische Qualität:
- Wurde die Studie nach anerkannten wissenschaftlichen Standards durchgeführt?
- Sind die Ergebnisse reproduzierbar?
- Gibt es potenzielle Verzerrungen oder Interessenkonflikte?
- Praxistests und eigene Untersuchungen:
- Haben wir das Produkt selbst getestet?
- Welche Erfahrungen haben unabhängige Nutzer damit gemacht?
- Gibt es eigene Testreihen oder Pilotstudien, die unsere Ergebnisse bestätigen?
Relevance and benefits:
Is the effect significant for practice?
Is the product or method safe to use?
Are there alternative solutions with better evidence?
Long-term data and side effects:
Are there long-term studies or real-world data?
Are side effects or risks documented?
How do the benefits and risks compare?
Unsere Bewertungsskala
Anhand dieser Kriterien vergeben wir eine Gesamtbewertung von „wissenschaftlich gut belegt“ bis „nicht empfehlenswert“. Unsere Skala hilft dabei, die wissenschaftliche Grundlage einer Methode oder eines Produkts klar zu klassifizieren:
Wissenschaftlich gut belegt: Hochwertige Studien zeigen einen eindeutigen positiven Effekt.
Begrenzte Evidenz: Einige Studien deuten auf einen Effekt hin, es bestehen jedoch Unsicherheiten.
Widersprüchliche Ergebnisse: Die wissenschaftlichen Daten sind nicht eindeutig oder widersprüchlich.
Nicht nachgewiesen: Es liegen keine verlässlichen Studien vor, die einen Effekt bestätigen.
Nicht empfohlen: Studien zeigen, dass das Produkt oder die Methode unwirksam oder potenziell schädlich ist.
Transparenz und Unabhängigkeit
Unsere Bewertungen basieren ausschließlich auf wissenschaftlichen Fakten und eigenen Tests. Wir sind unabhängig von Herstellern und Werbepartnern und legen alle Quellen offen, um die Transparenz unserer Bewertungen zu gewährleisten.
